HỌC TỪ VỰNG TIẾNG ANH CHỦ ĐỀ YOGA
Mục lục [Ẩn]
Từ vựng tiếng Anh chủ đề Yoga sẽ cung cấp cho bạn đọc những từ vựng phong phú về bộ môn Yoga trong tiếng Anh. Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ, nổi tiếng với những động tác uốn dẻo kỳ lạ nhưng nó rất có lợi cho sức khỏe và tinh thần. Hãy cùng Langmaster tìm hiểu về phương pháp tập luyện bổ ích này nhé!
Xem thêm:
1. Từ vựng tiếng Anh về các chuyển động trong Yoga
Bạn sẽ thường xuyên nghe thấy những từ chỉ dẫn về chuyển động cơ thể trong phòng tập Yoga ngay sau đây.
Từ vựng tiếng Anh về các chuyển động trong Yoga
- Turn /tɜːn/ : quay
- Rotate /rəʊˈteɪt/ : xoay
- Shift /ʃɪft/ : luân phiên
- Bring /brɪŋ/ : đưa ra
- Stretch /stretʃ/ : kéo dãn
- Reach /riːtʃ/ : với
- Grab /ɡræb/ : nắm lấy
- Touch /tʌtʃ/ : chạm
- Tuck /tʌk/ : gập vào, chui vào
- Flip over / turn over /flɪp ˈəʊvə/ or /tɜːn ˈəʊvə/ : lật ngược lại
- Pull /pʊl/ : kéo
- Twist /twɪst/ : xoắn
- Push /pʊʃ/ : nhấn, đẩy
- Lengthen /ˈleŋ.θən/ : kéo dài
- Sink /sɪŋk/ : nhấn xuống, hạ thấp xuống
- Deepen /ˈdiː.pən/ : làm sâu hơn
- Center /ˈsen.tər/ : về giữa
- Halfway /ˌhɑːfˈweɪ/ : một nửa
- Roll /rəʊl/ : cuộn lại
- Fold /fəʊld/ : gập lại
- Inhale /ɪnˈheɪl/ : hít vào
- Exhale /eksˈheɪl/ : thở ra
- Breath /breθ/ : thở
- Breathe /briːð/ : hơi thở
- Elongate /ˈiː.lɒŋ.ɡeɪt/ : kéo dài ra
Xem thêm:
Từ vựng tiếng Anh theo chủ đề : Đi phòng tập [Từ vựng tiếng Anh thông dụng #1]
Xem thêm:
=> TỔNG HỢP 3000 TỪ VỰNG TIẾNG ANH THÔNG DỤNG THEO CHỦ ĐỀ
=> BỘ 1500 TỪ TIẾNG ANH THÔNG DỤNG NHẤT THEO CHỦ ĐỀ
2. Từ vựng tiếng Anh về dẫn hướng trong Yoga
- Sky /skaɪ/ : bầu trời
- Ground /ɡraʊnd/ : mặt đất
- Behind /bɪˈhaɪnd/ : đằng sau
- In front of /ɪn frʌnt ɒv/ : phía trước
- Down /daʊn/ : xuống
- Up /ʌp/ : lên
- Parallel /ˈpær.ə.lel/ : song song
- Over /ˈəʊ.vər/ : qua
- On top of /ɒn tɒp ɒv/ : trên
- Perpendicular /ˌpɜː.pənˈdɪk.jə.lər/ : vuông góc
- Straight /streɪt/ : thẳng
- Deep /diːp/ : sâu
- Long /lɒŋ/ : dài
- Right angle /raɪt ˈæŋgl/ : góc bên phải
- Outside /ˈaʊt.saɪd/ : ra ngoài
- Inside /ɪnˈsaɪd/ : vào trong
- Edge /edʒ/ : cạnh
- Top /tɒp/ : trên đỉnh
- Bottom /ˈbɒt.əm/ : dưới
Xem thêm:
Langmaster - Từ A-Z về các GIỚI TỪ chỉ CHUYỂN ĐỘNG trong tiếng Anh [Học tiếng Anh cho người mất gốc]
Từ vựng tiếng Anh về dẫn hướng trong Yoga
Xem thêm:
=> BỘ TỪ VỰNG CHỦ ĐỀ HALLOWEEN BẰNG TIẾNG ANH CỰC CHẤT
=> TỪ VỰNG TIẾNG ANH GIAO TIẾP VỀ CHỦ ĐỀ THỂ THAO
3. Từ vựng tiếng Anh về các tư thế Yoga
- Yoga Postures /ˈjəʊgə ˈpɒsʧəz/: Các tư thế yoga
- Downward facing dog /ˈdaʊnwəd ˈfeɪsɪŋ dɒg/ : Tư thế chó úp mặt
Tư thế này giúp căng cột sống, gần kheo, cơ bắp, cơ mông cho cơ thể. Cách tập giống như bạn đang tạo chữ V ngược.
- Extended pose /ɪksˈtendɪd pəʊz/: Tư thế mở rộng
Đây là tư thế mở rộng tay đến ngón chân trong yoga giúp bạn cải thiện khả năng giữ thăng bằng cơ thể cũng như khả năng chịu lực của cơ tay, cơ chân.
- Cow pose /kaʊ pəʊz/: Tư thế con bò
Là một trong những tư thế đơn giản nhất cho người mới bắt đầu học yoga. Ngược lại với tư thế Cat Pose, tư thế này giúp bạn thỏng bụng xuống để giãn lưng và bụng hết cỡ.
- Standing forward fold /ˈstændɪŋ ˈfɔːwəd fəʊld/ : Tư thế gập người
Tư thế này giúp bạn thư giãn gân kheo, bắp chân và hông. Bằng cách chụm 2 chân lại với nhau, cúi gập người hết mức có thể.
- Corpse pose /kɔːps pəʊz/ : Tư thế xác chết
Tư thế thư giãn, hay còn gọi là tư thế xác chết, được đánh giá là bài tập yoga đơn giản nhất nhưng cũng khó đạt hiệu quả nhất.
Tất cả những gì bạn cần làm là nằm dài và thư giãn đầu óc, vứt bỏ mọi suy nghĩ phiền muộn. Bất ngờ thay, đây lại chính là cơ sở giúp bạn trị chứng đau đầu.
- Cat pose / kæt pəʊz/ : Tư thế con mèo
Là động tác quỳ người trên 2 tay và đầu gối như dáng con mèo đang rướn duỗi cơ thể. Động tác này giúp giãn hết lưng của bạn.
- Chair pose /ʧeə pəʊz/ : Tư thế cái ghế
Chair Pose là tư thế căng giãn các vùng xương chậu và xương cụt, làm duỗi phần thân dưới, 2 vai và ngực. Tư thế này giúp tăng cường sức mạnh cho mắt cá chân, đùi, bắp chân và cột sống.
- Locust pose /ˈləʊkəst pəʊz/ : Tư thế con châu chấu
Tư thế con châu chấu luyện cho đôi chân và lưng của bạn mạnh mẽ hơn. Kích thích các bộ phận dưới bụng, giúp tiêu hóa tốt.
Tư thế này giống như hình con châu chấu. Bạn chỉ cần nằm sấp duỗi 2 chân ra phía sau và nâng cao , cử động chân qua lại.
Từ vựng tiếng Anh về các tư thế Yoga
- Boat pose /bəʊt pəʊz/ : Tư thế chiếc thuyền
Tư thế chiếc thuyền giúp bạn khắc phục và chữa trị những vấn đề rối loạn về thể chất. Ngoài ra tư thế này còn giúp bạn tăng cường chức năng của phổi, gan, tuyến tụy,.
- Cobra pose /ˈkəʊbrə pəʊz/ : Tư thế rắn hổ mang
Tư thế rắn hổ mang rất hiệu quả cho những ai bị bệnh liên quan đến cột sống, rối loạn dạ dày,…bằng cách làm khỏe các nhóm cơ lưng và tăng độ linh hoạt, đàn hồi của cơ bụng.
- Standing forward bend /ˈstændɪŋ ˈfɔːwəd bend/ : Tư thế đứng thẳng cúi người
Tư thế này giúp bạn thư giãn gân kheo, bắp chân và hông. Bằng cách chụm 2 chân lại với nhau, cúi gập bụng, đầu thả lỏng xuống đấy, bàn tay này nắm khuỷu tay kia.
Động tác này rất hữu hiệu cho cơ thể bạn sau thời gian dài ngồi lỳ ở văn phòng.
- Shoulder stand /ˈʃəʊldə stænd/ : Tư thế đứng bằng vai – Cây nến
Là một trong những tư thế yoga nâng cao, mang lai lợi ích sức khỏe khá lớn. Tư thế này rất tốt cho nội tạng, giải tỏa căng thẳng cho cổ và vai.
- Warrior pose /ˈwɒrɪə pəʊz/ : Tư thế chiến binh
Tư thế này trông có vẻ rất hiên ngang, rất tốt cho phụ nữ đang mang thai. Cung cấp sự linh hoạt cho toàn cơ thể, giảm stress hiệu quả.
- Seated forward bend /ˈsiːtɪd ˈfɔːwəd bend/ : Tư thế căng giãn lưng
Tư thế này giúp kéo giãn cột sống và vùng cơ lưng, vai. Xoa dịu tuyến thượng thận, kích thích gan, buồng trứng, tử cung. Tư thế căng giãn lưng sẽ là tư thế khởi động ngày mới tuyệt vời cho bạn.
- Tree 1 /triː wʌn/ : Tư thế cái cây 1
Tư thế cái cây 1 bắt đầu với tư thế đứng, 1 chân là trụ còn chân kia co lên đặt vào đùi chân trụ. Tư thế này khá đơn giản nhưng có tác dụng tăng cường tính đàn hồi cho xương rất tốt.
- Tree 2 /triː tuː/ : Tư thế cái cây 2
Giống tư thế cái cây 1 nhưng tư thế cái cây 2 này kết hợp thêm 2 tay chắp vào nhau, nâng cao lên trên. Tư thế này giúp cân bằng suy nghĩ và tinh thần của người tập.
ĐĂNG KÝ NGAY:
=> Khóa học tiếng Anh giao tiếp OFFLINE cho người đi làm tại Hà Nội
=> Khóa học tiếng Anh giao tiếp 1 kèm 1 cho người đi làm
=> Khóa học tiếng Anh giao tiếp TRỰC TUYẾN NHÓM
Vậy là bạn đã cùng Langmaster điểm qua các từ vựng tiếng Anh chủ đề Yoga thường gặp trong đời sống. Ngoài việc học từ vựng về Yoga, bạn nên dành thời gian để tập luyện các động tác ta đã học ở phía trên để rèn luyện sức khỏe thật tốt. Chúc bạn có sức khỏe để học tập tốt!
Nội Dung Hot
Khoá học trực tuyến
1 kèm 1
- Học và trao đổi trực tiếp 1 thầy 1 trò.
- Giao tiếp liên tục, sửa lỗi kịp thời, bù đắp lỗ hổng ngay lập tức.
- Lộ trình học được thiết kế riêng cho từng học viên.
- Dựa trên mục tiêu, đặc thù từng ngành việc của học viên.
- Học mọi lúc mọi nơi, thời gian linh hoạt.
KHÓA HỌC CHO NGƯỜI ĐI LÀM
- Học các kỹ năng trong công việc: đàm phán, thuyết trình, viết email, gọi điện,...
- Chủ đề học liên quan trực tiếp đến các tình huống công việc thực tế
- Đội ngũ giáo viên tối thiểu 7.5 IELTS hoặc 900 TOEIC, có kinh nghiệm thực tế với tiếng Anh công sở.
- Phương pháp học chủ đạo: Siêu phản xạ, PG (chuẩn hóa phát âm), PBL (Học qua dự án),...
KHÓA HỌC TIẾNG ANH DOANH NGHIỆP
- Giáo viên đạt tối thiểu 7.5+ IELTS/900+ TOEIC và có kinh nghiệm giảng dạy tiếng Anh công sở
- Lộ trình học thiết kế riêng phù hợp với mục tiêu doanh nghiệp.
- Nội dung học và các kỹ năng tiếng Anh có tính thực tế cao
- Tổ chức lớp học thử cho công ty để trải nghiệm chất lượng đào tạo
Bài viết khác
Viết về ô nhiễm môi trường bằng tiếng Anh là một chủ điểm luyện viết rất thích hợp để cải thiện kỹ năng cũng như vốn từ. Cùng tham khảo các bài viết hay nhất nhé!
Những cap tiếng Anh buồn ngắn đã trở thành “xu thế” để các bạn trẻ sống ảo trên mạng xã hội. Vì thế, hãy cùng Langmaster khám phá ngay dưới đây nhé.
Khi được yêu cầu miêu tả tranh bằng tiếng Anh, bạn sẽ làm như thế nào? Hãy tìm hiểu cách làm cùng Langmaster nhé!
Kỷ niệm ngày cưới là dấu mốc ngọt ngào của bất kỳ cặp đôi nào, vậy làm sao để nói những câu chúc mừng kỷ niệm ngày cưới tiếng Anh ý nghĩa nhất?
Viết về môn học yêu thích bằng tiếng Anh là chủ đề luyện viết rất thú vị, vừa thân quen, đặc biệt là đối với các bạn học sinh. Tham khảo một số bài mẫu hay nhất nhé!