Tiến sĩ, bác sĩ, Kỷ lục gia Guinness về trí nhớ Biswaroop Roy Chowdhury

Chiều 20.7, tại chương trình Gặp gỡ kỷ lục gia về trí nhớ và ra mắt sách “Ứng dụng siêu trí nhớ trong học tập” diễn ra ở Hà Nội, Tiến sĩ, bác sĩ, Kỷ lục gia Guinness về trí nhớ Biswaroop Roy Chowdhury đã bật mí cách rèn luyện trí nhớ, sự tập trung cũng như sức khỏe cho não bộ.

Hãy ăn nhiều trái cây

Tại chương trình, khoảng 200 bạn trẻ đã được giao lưu, trò chuyện với tác giả của phương pháp rèn luyện trí não “Trí nhớ siêu việt”. Ông Bi cho rằng, trí nhớ phụ thuộc vào những gì chúng ta nghĩ và chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Kỷ lục gia người Ấn Độ đã gây bất ngờ khi chia sẻ với tất cả khán giả về chiếc ba lô chứa nhiều trái cây của mình. Theo ông Bi, nếu như ngày nào chúng ta cũng ăn nhiều loại quả có vị ngọt như xoài, mít, nho… sẽ rất tốt cho trí nhớ. Trong trái cây có một nguồn dinh dưỡng được chuyển tới não và giúp cho não bộ phát triển tốt hơn, con người cũng khỏe khoắn, tươi mới hơn. Chính vì vậy, ông Bi luôn mang theo trái cây trong túi đồ của mình.

Bên cạnh đó, Tổng Giám đốc Tổ chức kỷ lục châu Á còn khuyên mọi người hạn chế sử dụng các thực phẩm đã qua bảo quản, chế biến như bánh quy, bánh mì, mì tôm… Các thức ăn được khuyến cáo tốt cho trí nhớ là các đồ ở dạng sống như cà chua, rau sống, trái cây…

Ông cũng bật mí thêm, nếu bạn muốn nhớ một thông tin gì đó dài lâu, hãy chuyển hóa thông tin dưới dạng hình ảnh, như vậy sẽ gợi nhớ thông tin tốt hơn.

Hãy coi trí nhớ như cái cơ trong cơ thể con người

Trước câu hỏi, với sự phát triển của công nghệ thông tin, internet mà phổ biến hiện nay là tra cứu thông tin trên google, như vậy việc rèn trí nhớ còn có quan trọng, ông Bi đã đem đến sự so sánh hết sức thú vị. Ông Bi cho rằng hãy coi não bộ của chúng ta như một cái cơ trong cơ bắp của cơ thể con người. Có nghĩa là ngày hôm nay chúng ta không dùng nhiều não bộ của mình bởi vì chúng ta dựa dẫm, ỷ lại vào kỹ thuật, công nghệ để giúp chúng ta ghi nhớ. Hãy tưởng tượng, khi bạn không dùng cơ trong cơ thể thì cơ sẽ không được phát triển. Tương tự như vậy, nếu bạn cứ phụ thuộc vào công cụ khác để ghi nhớ thì cơ não sẽ càng ngày càng già nua đi và trở nên kém trí nhớ, bạn sẽ trở nên già nhanh hơn và cũng sẽ chết nhanh hơn.

“Tôi có một khám phá cốt yếu: Khi đối mặt với các thông tin để ghi nhớ, trí não sẽ không hoạt động trừ khi bạn làm nó hoạt động. Tuy nhiên, nếu bạn biết được quy luật hoạt động của trí não và quyết tâm sử dụng nó, kết quả đạt được sẽ thật phi thường”, TS.BS Biswaroop chia sẻ.

Kỉ lục gia kí tặng sách cho các độc giả

Nói về khả năng trí nhớ siêu phàm của mình, kỷ lục gia thế giới cho rằng con người có khả năng ghi nhớ rất tốt nhưng chưa được khai thác hết. Để làm được điều ấy, ông chia sẻ, trước hết phải thật tập trung khi cần ghi nhớ một điều gì đó.

“Nếu muốn làm việc có hiệu quả bạn phải tập cho mình thói quen tập trung vào vấn đề chính, khi đó não bộ sẽ chỉ tập trung giải quyết những công việc mà chúng ta đang làm thay vì chạy lòng vòng hết việc này sang việc khác”, ông nói.

Không chỉ là Kỷ lục gia duy nhất hiện đang giữ hai kỷ lục Guinness thế giới về năng lực não bộ và cơ thể, Tiến sĩ, bác sĩ Biswaroop còn là Tổng Giám đốc Tổ chức kỷ lục châu Á và Chủ tịch Tổ chức kỷ lục Ấn Độ. Ông là tác giả của hơn 25 cuốn sách về tâm trí và cơ thể, từng tổ chức thành công hơn 2.000 hội thảo tại hơn 200 thành phố trên toàn thế giới. Ông được vinh danh tại Đại Học Oxford do có những  đóng góp trong lĩnh vực đào tạo trí nhớ. Cuốn sách “Ứng dụng siêu trí nhớ trong học tập” của ông đã được xuất bản với19 ngôn ngữ khác nhau và đây là lần đầu tiên được xuất bản tại Việt Nam.
 
 

Nguồn: Laodong.com

 
TRẢI NGHIỆM HỆ THỐNG HỌC TIẾNG ANH GIAO TIẾP HIỆU QUẢ
ĐĂNG KÝ NGAY để trải nghiệm "Hệ thống học tiếng Anh giao tiếp Langmaster" đã giúp hơn 100.000 học viên thành công trên con đường chinh phục tiếng Anh. Và giờ đến lượt bạn...
Chi tiết +
Tin cũ hơn
Bình luận bài viết
ƯU ĐÃI KHỦNG LANGMASTER
Đừng chờ đợi “nước đến chân mới nhảy”, hãy nhanh tay đăng ký một khóa học Tiếng Anh giao tiếp tại Langmaster để trang bị cho mình đầy đủ hành trang cho tương lai. ƯU ĐÃI cực lớn dành tặng cho toàn bộ học viên đăng ký học tại Langmaster
Trải Nghiệm Phương Pháp Học Tiếng Anh ELC
Langmaster đã nghiên cứu và ứng dụng phương pháp học bằng trải nghiệm Experiential Learning Cycle (viết tắt là ELC) của TS David A. Kolb thuộc ĐH Hardvard để giúp người học tiếng Anh thay đổi nhận thức, thói quen và tìm ra phương pháp học tiếng Anh hiệu quả nhất.
Chương trình: Hướng Nghiệp & Trắc Nghiệm Tính Cách Cùng MBTI
Nếu bạn vẫn đang trên con đường đi tìm câu hỏi: Mình là ai? Sở thích và đam mê của mình là gì? Nghề nghiệp nào phù hợp với tố chất & tính cách đặc trưng của mình? Thì MBTI chính là công cụ tuyệt vời giúp bạn khám phá bản thân một cách khoa học bài bản, từ đó giúp bạn định vị và tối ưu hoá nguồn lực của bản thân.
10 website giúp bạn luyện kỹ năng đọc siêu đẳng
BẠN CÓ BIẾT LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĐỌC BÁO TIẾNG ANH TRONG VIỆC HỌC TIẾNG ANH? Chúng có rất nhiều lợi ích đấy. - Học được từ vựng một cách tự nhiên, nhớ từ vựng rất lâu. - Học được cấu trúc, ngữ pháp tiếng anh chuẩn. - Làm quen, nắm bắt và lâu dần bắt chước văn phong, văn phạm tự nhiên sử dụng trong báo tiếng anh. - Nâng cao kỹ năng đọc hiểu, dịch và viết tiếng anh, rất hữu ích trong công việc cũng như những bài kiểm tra tiếng anh khó (nhiều bài đọc trong những bài kiểm tra tiếng anh quốc tế như IELTS, TOEFL… được lấy từ những tờ báo tiếng anh uy tín). - Cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích. Bài chia sẻ hôm nay, langmaster sẽ chia sẻ tới các bạn những website giúp bạn luyện đọc một cách hiệu quả nhất nhé.
Phần mềm chat tiếng Anh với Robot thông minh
Bạn muốn nói chuyện bằng tiếng Anh giao tiếp để nâng cao trình độ, nhưng chưa kiếm được ai để nói chuyện, tán gẫu. Đừng lo chuyện đó, đã có Robot chat tiếng Anh sẽ giúp bạn học tiếng Anh giao tiếp hiệu quả hơn
TS Lê Thẩm Dương khuyến khích sinh viên không nên đi làm thêm?
TS Lê Thẩm Dương nhấn mạnh: quãng thời gian là sinh viên là quãng thời gian để tích lũy kiến thức vì vậy không nên đi làm thêm những công việc không liên quan đến ngành nghề mà mình đang học.
Phương pháp học tiếng Anh giao tiếp cho người mất gốc
Bí quyết nghe nói tiếng Anh như người bản ngữ
8 bí quyết học tiếng Anh giao tiếp cho người mất gốc
Mr Vas - Ứng dụng NLP vào học tiếng Anh tại Langmaster
Xây dựng môi trường học tiếng anh hiệu quả
Đăng ký học ngay
Đăng ký học thử MIỄN PHÍ
(Chương trình dành riêng cho các bạn muốn cải thiện trình độ NGHE và NÓI tiếng Anh của mình)
Đăng ký học thử
Đăng ký Test trình độ
Ưu đãi khủng
Đăng ký Club